读书摘录《太极拳说》刘君合

2025.4.29 周二 晴

如何感受太极拳的气？

我们练拳时讲究内三合：神与意合、意于气合、气与力合，在每个动作的习练中都要以意领气，由腰行至稍节，有意识的带动气的循环，这是有利于身体健康的。

从太极拳的角度讲，气是不能外放的，只能在体内运行。我们也不能感觉到气，因为它很微弱，我们能感觉到的是力。

在练拳时，手上有迟滞阻力感或者手上有发胀发热的感觉，也只是气血流通致血管和经络稍节末端的表现，达到这个状态需要心静体松。这种状态只能感受，不能应用。

“有气者无力”，指一旦发力，气的状态也就感受不到了。

能应用的是气势，与人交手，气势很重要，这个气势是神意饱满，斗志昂扬。