下载了无数打卡APP，为什么都没坚持下去？

1.盲目使用打卡软件

现在市面上很多打卡APP，粗略分类有学习类的学习完成后直接在app内打卡，有帮助养成习惯的设定各种项目的app，也有记录学习时间的致力于完成1万小时理论的app，还有些软件将原本枯燥无味的记录变成了养成类的小游戏。各种炫酷的打卡软件下载了一堆，刚开始兴致勃勃，但是坚持了一两周后，只要有一天打破了记录，之后就很容易一直持续放弃的状态。

2.以集章为目的

为了打卡而打卡，曾经有有一段时间我学习英语使用打卡软件打卡，读了一段时间后我开始不想读了，但是为了不打破我每天连续打卡的记录，我开始为了打卡而打卡，迅速的完成打卡所需的要求，完全不考虑到底有没有学到知识，完全违背了学习的初衷。

3.以记录学习心得来打卡

以记录学习心得来打卡，不需要严格的每天都打卡，只需要在每次学习完成后记录下当次学习的感受即可，要保证必须对自己诚实。如果感觉太难了，太难继续坚持了，就如实记录。我们可以在后续的学习中适当的降低难度，保持自己的学习兴趣。尽量记录下学习中使你感到快乐的部分，这部分越详细越好，这是激励我们继续坚持的最主要部分。记录的内容应该包含今天学了什么，我觉得怎么样，继续保持还是做什么样的调整。