杨颖：老好人时代已去，做自己时代已来

【日精进214天】

一日外出而后开车回家，我不认识路，老爸坐副驾驶，我打开导航准备按照导航路线回家。

“回家还要用导航吗？关掉！”

“我不认识路呀”

“这么好走的路又不远用什么导航，关掉！”

“那我关掉，你指路好吧”

“我指路！”老爸一边玩手机一边回答。

我开过头不知道在哪儿转弯，走远了，老爸突然气愤加不耐烦的说。

“这个地方要转弯啦，你怎么开车的”

“你又没提前告诉我要转弯，又不让我用导航，走错了又责怪我”

“那你继续走，那边……拐弯”

这是个日常与家人相处的场景。

最近看武志红老师写的心理学书籍，按照他分析的逻辑，确实发现存在被控制而不能按自己想法做事情的现象。

处于被控制的环境，比如被父母控制，比伴侣或其他人控制。

有时候就变成别人的意志强加到你头上让你去做事情，但其实内心是非常不心甘情愿的。比如你可能听到过这样的一些话：

“让你听我的这样做，现在好了，事情搞砸了吧！”

“你不应该这样……应该那样……”

现在特别讨厌别人对我说“应该怎么怎么地……”不管是好意还是什么

今天关键说说“老好人”和“做自己”。

以前我是一个老好人，首先就把对别人的好排在第一位，自我感觉有时候会委曲求全，其实是不断的付出，内心想要对方回报啥。

但是老好人标签一帖，应该付出对人好，不应该去想自己可以获得什么好，集体主义思想也存在，做这件事对大家好对整体好，牺牲个人利益算啥。

甚至有时候把好留给外人，把抱怨指责等负能量留给家人等。

知名主持人崔永元曾经有抑郁症，微博上觉得和人掐架并不是很好，有损自己在读者心目中的形象。

后面开始释放自我，想表达愤怒就表达，有啥情绪也表达出来，自己抑郁症竟然好了。

其实大多数人都希望在他人面前展示自己优秀的一面，不愿意展示自己弱势的一面，有时候觉得有损形象，导致自我内在的一些感觉被压抑。

病由心生，很多老好人由于一味对别人好忽略自己的情绪，但潜意识是有情绪的，然后呢？自己内心被负面情绪压抑，身体出问题了，甚至有的发展成癌症。

疾病和心理健康状况有极大的联系，那么如何撕掉老好人标签做自己？

用喝风辟谷的话来说，即为“有火堪发直须发！”，开心就开心，不开心也表达出来。

另外不要太在乎别人的眼光，很多时候就是因为太在意结果自己搞得浑身不舒服。

现在的我，思维心里系统升级了，如果再开车带家人，我就按照自己的想法来开车，爱咋地咋地。

“老好人”是初高中时代的我了，大学之路开始蜕变，各种折腾，上离父母最远的学校摆脱老爸等家人对我的控制，想管我也管不了，索性后面就不管了，笑哭！

后来的成长之路，开始有朋友说羡慕我这种想干嘛就干嘛的性格，其实我之前也是老好人呀。

慢慢来，人生就是在不断修炼自我的过程。

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