感受能力强的利与弊

回忆童年，我好像一直都是那个不开心的孩子。

长大以后，接触到“感受能力”这个词，才知道，原来我是因为感受能力太强而经常不开心。

记忆中，我的童年充满了父母的争吵、对家庭的抱怨。家里很少有快乐的气氛。但那时候，我并不知道自己的家庭与别人家庭的区别。我的家庭就是我小小的世界，而我的情绪也任由家庭氛围的变化而随意拨动。

父母的争吵声、母亲的抱怨声、父亲的叹气声对我来说刀刀致命。那种感觉，像是万箭穿心，血流干了，力气没有了，魂也丢了。

想为他们分担却又无能为力，想摆脱这样的争吵环境但也无能为力。不明白为什么父母两个人总是互相折磨、互相抱怨、互相忽视彼此的优点抱怨彼此缺点。

更可笑的是，他们总是企图让我来见证争吵的过程，让我来调解他们之间的关系。于是我来回劝说，在互相调解的过程中疲于奔命，但收效甚微。下次依旧是这样。

他们总以为我是局外人，可我不是。

他们互相谩骂的每一句话，像一把刀子一样，戳进我的心里，插进我的脑子里。如果他们受到的是一倍的伤害，而我受到的就是两倍，甚至更多。

可他们依旧不懂。旧习难改。

这样的事情，我承受了一整个童年➕青春期。在这样的环境下，我难以认识自我。

我不开心，我妈会说，“你干嘛整天丧着个脸，好像我欠你的”。我哭，我妈会说，“我还没死呢，你哭给谁看啊”。每次听到这样的话，原本就伤心的我更加绝望了。

当然，我知道这些是气话。我妈爱我胜过爱她自己。可我们两个性格迥异，她根本不会理解她的一句话会让我陷入绝望这个事实。

父母都喜欢开朗活泼的孩子。我深深地明白这一点。但我依旧做不到。

当我看到仍然生活在水深火热中的父母，我甚至会为我的开心而羞愧。我做不到在情感上撇下他们。

这就是感受能力强的“弊”。感他人之感，受自己之受。

长大以后，慢慢接触到外面的世界。我发现别人对我的评价还不错。我很快意识到了这一点，并归因于我的感受能力。我想就是这样。

高敏感、高感受力的本能，让我很容易就能捕捉到别人的需求，从而能够及时满足别人的需求。“乖，懂事，为他人着想等等”，你能想到的这类词都能用来形容我这类人。

我慢慢发现，感受力强也并不是一件完全坏的事情。我们反而可以善用这种能力。比如可以将高敏感转化为工作能力。

事物都有正反两面。既然我们拥有了这种能力，就不能只允许糟糕的一面发挥作用。

一旦你意识到了这一点，化弊为利就是信手拈来的事情。可我们大多数人，都还停留在任由情绪摆布的阶段。

“人贵有自知之明”。我认为这句话不仅是说人要知道自己几斤几两，不能做什么。更是说人要知道自己能做什么，适合做什么。

了解自己是突破自己的第一步。

如果你也是感受能力强的高敏感人群，希望这篇文章能帮到你。