内心的数据

【道子说生命·公益音频】

《内心的数据和生命的质量》

          ——译心译道

一台电视机，装什么数据进去，就播放什么样的画面。一台电脑，装什么数据进去，就运行什么结果出来。人，这台超级精密的设备，装什么数据进去，就按照数据播放什么内容。你内心认为你是怎样的，内心就会播放什么样的自己。你认为世界是怎么样的，就会根据你所认为的世界的样子，与世界互动。内心装了什么数据，就会有什么样的外在呈现。外在的呈现，就形成了你的生命质量。外在的呈现，与别人互动的状态、语言、行为模式，又会引发别人怎样的对待或互动，就会形成你进一步的生命质量。

内心的数据，即内心的思想，决定了你如何与别人互动。内心的思想中立客观，就呈现中立客观的互动，内心的思想更多的是恐惧负面，就呈现恐惧和焦虑，就会让你在与别人的互动中防范、保护、与别人保持距离。你的生命质量，完全受制于内心的数据。

例如，如果你外在总是呈现出逞强、不示弱，而不能呈现自己真实的柔软、紧张、害怕，因为内心恐吓自己的数据说：示弱了就很危险，会被别人瞧不起和欺负，这些数据让自己时常处于一种保护状态，或者一种用攻击来保护的状态，于是就在一种紧张、焦虑和坚硬的状态下与人互动，随时防止别人欺负或危害自己。在这种紧张、坚硬、焦虑之下，会与别人互动出怎样的结果呢？往往，在这种内心数据的驱使下，会呈现出强势，让人害怕和躲开，或者只能与人谈事情和利益交换，而无法谈内心情感。

我们对世界、人、事、物，全部都有定义和内心的数据。一个定义，就产生一份对生命的制约，上亿的定义数据，会对生命质量产生怎样的影响呢？

一般而言，一个人内心的思想体系一直都没有什么变化，或者只是同类数据的叠加，这个人的生命质量就不会有太大的变化。而当一个人不停地删除内在恐惧、负面的数据，并不停地去感受到客观、中立的数据，当一个人内在的数据发生变化后，外在的互动就会发生变化，生命质量也会随之变化。从生命的丰富性、扩展性、攀登性的角度，内心的数据如果没有变化，真正的生命质量是难以实现的，更加轻松、更加宽广的生命，是体验不到的。

内在的数据从未变动过，我们也从未质疑过，并且听从内在的数据做事、说话时，我们从来没有想过，这些数据到底是不是你呢？很多时候，我们坚决守护和捍卫自己的思想，并用自己的思想和别人PK。但当我们意识到这些思想只是数据时，你有没有考虑过这些数据是否对你的生命真正有利，如何制约着你？你又没有想过有一天去扩展这些数据，或者消融这些已经不利于自己生命的数据呢？

学会和自己内在的数据对话，看到那些不成立的、荒谬的、偏激的数据，就能够意识到很多的客观情况来对应他们。如果没有一个扩展性的数据来与这些声音对话，就会在这些数据中运作自己。如果一个人的一生，都不能跳出来看见自己的内心思想是如何制约自己的，就没有办法去影响这份制约。而无法影响这份制约时，命运就一直被这些思想运作着。而这些思想只是移动的数据，它不是你。这些思想是可以拿进去和拿出来，可以扩充，可以移走。这些思想哪些服务于你，哪些不服务与你呢？

我们常常会毫不犹豫地去捍卫自己的思想，带着这些思想我们常常与别人较真，去证明自己说的是对的。而一份思想，如果已经让我们去与他人斗争，又“对”到哪里去了呢？如果这份数据真的是对的，又何须与他人去斗争呢？捍卫一份破坏自己生命结果的思想对于自己生命的价值到底在哪里呢？有没有一些“思想”，是不需要你捍卫，却可以让你的心很安宁、很阳光、很积极、很有激情？有没有一些“思想”可以让你更有力量地做事、可以和别人很简单地相处，而不产生纠葛、攻击和碰撞？我们没有跳出来感受过。

一个人内心所有的声音，除了灵魂深处的渴望，除了你的精神力量，除了你天赋和天然属性，其他都是你从小到大生活的过程中从周围的人事物吸收进去的。这些吸收进去的外来物，这些“安装”进去的混合物，真的是你吗？如果你知道你的思想是在你不断长大的过程中装进去的外来物。你是否曾经检测过，这些外来物，是否是真正的你呢？这些外来物，是否对你的生命质量真正有利呢？在我们还没有打开觉知时，我们以为这些外来物都是自己，所以就会去努力地捍卫它们。当你知道了，这些声音和思想90%都是外来物，混合加入了你的生命中，你会怎么想呢？我们并不是要改变全部的思想，而是尝试去观察自己，有哪些思想在限制着自己，有哪些思想已经造成自己产生恐惧或憎恨、导致自己做不到事情、得不到满意结果、表达不清楚、无法与他人好好说话和相处等等生命结果。这样的思想，我们是否要捍卫呢？