2023-08-19

肩膀疼痛 个案收获：

1.看到肩膀里面的肌肉，疼痛到恶心，那个拼尽全力，极度紧张，耗竭能量去帮助我能呼吸一口新鲜空气，也达不到的效果，

2.拥抱她，她很挫败很沮丧，因为没有帮助到自己，因为方法不对，很愧疚，看到很心疼。

也看到身体里的极度紧张和担心。

3.当放松下来，有一丝不知所措，因为太久用这种紧张 担心的方式来帮助自己，放松时有些不会用，不熟悉，

很感恩肩膀的无私，很感恩肩膀希望我顺畅呼吸的心。感恩身体为了我能呼吸一口新鲜空气所做的所有努力，而不惜一切代价，不惜伤了自己。

4.除了感恩还是感恩，感受到自己是被深深爱着的，从来没有放弃过。接下来的日子里，我会好好爱你 我的身体，我身体的细胞的每一份疼痛，都是一份对我的疼爱，一份对我过度付出留下的伤。