辟谣丨跷二郎腿会引起高血压？这个谣言不要再信了！
跷二郎腿是一个平时让我们觉得很放松的一个动作，这让很多女性在公共场合看起来有素质、有修养！
很显然，鲁豫就是这样！但也曾因为在其节目中跷二郎腿而被清华大学彭林教授批评没礼貌！
但不管怎样，这都不是今天要辟谣的内容......
今天主要针对于网络上讲的，跷二郎腿会引起高血压这一说法，给大家讲一讲，辟辟谣！
跷二郎腿真的会引起高血压这个病吗？
有人说了：长期跷二郎腿的人，由于上面那条腿的血管长时间受到压迫，会引起回流到心脏的血液减少，而回心的血量一减少，心脏必然会代偿，使血压升高，久而久之就会发展为高血压！
真不得不说，有文化真可怕！
首先，需要老百姓明确一个观念就是高血压跟血压高并不是同一个概念！
高血压在医学上算是一个疾病的诊断了，严格意义上来讲，诊断为高血压病更为确切一点。
简单点理解就是：高血压是指人体在静息状态下多次测血压到达某一个血压值，才考虑能诊断为高血压这个病！这也是为什么很多病人到医院门诊就诊的时候，量血压的时候医生护士一般会要求你休息上一会的原因了。
而对于血压高来说，这个就更常见了，几乎每个人都会有血压高的时候：路上看到一个美女，交感神经兴奋，血压会高！被人狠狠的捏一下血压会高！小孩子考试得了个“鸭蛋”，血压不但会高，气死都有可能...........
因此，血压高并不等于高血压！
因此，就算跷二郎腿引起血压的升高，也不能说就是得了高血压这个病！
如果这还不能够说服你，那么就举一个国外一个“无聊人士”做的研究吧！文章总能具有更大的说服力！
这位“无聊人士”将111个受试者（49个有高血压病的、28个有糖尿病的、34个没查出什么病的）分别让他们通过膝盖跷二郎腿和通过脚踝跷二郎腿来对比，如下图所示：
是不是很无聊？
结果显示：使用足踝方式跷二郎腿的（上图左）血压基本没发现有意义的升高，而使用膝盖方式的受试者当中，有高血压的受试者平均血压升高6.7mmHg，有糖尿病的受试者血压平均升高7.9mmHg，没有病的基本没有升高。[1]
所以，没有基础病的完全可以不用担心跷二郎腿会引起血压升高，而对于有高血压糖尿病的由于本身血管较差，使用膝盖跷二郎腿可能会引起血压的小幅度升高，能不翘就不翘啦！[2]
如果非要跷二郎腿，那就用上述左图的方式吧！女性慎用！！！
[1]The effect of crossing legs on blood pressure. Adiyaman, A., Tosun, N., Elving, L.D., et al. Radboud University Nijmegen Medical Centre, Nijmegen, The Netherlands. Blood Press Monitor, 2007 Jun;12(3):189-93.
[2]The effect of crossing legs on blood pressure: a randomized single-blind cross-over study.Peters, G.L., Binder, S.K., Campbell, N.R. Divisions of General Internal Medicine, Geriatrics and Nephrology, Faculty of Medicine, The University of Calgary, Calgary, Alberta, Canada. Blood Press Monitor, 1999 Apr;4(2):97-101.
