减肥经验：减肥后如何防止反弹？

减肥是每个胖宝宝的最大心愿，但这只是万里长征的第一步，不反弹才是最主要的。那么减肥后如何才能防止反弹？反弹的因素有哪些？今天，我就这些问题向在家做个归纳：

减肥

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综上所述，减肥其实减的是习惯。只有咱们养成科学合理的饮食、生活、运动习惯，才能减有所成。否则，说的不好听一点：任何不以养成良好的生活习惯的减肥都是耍流氓！任何不能长久持续的减肥瘦身都是瞎折腾！

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