最近状态不好

睡眠的质量已经好了，但是心情有点烦躁，一方面是自己孩子成绩不太好，另外一方面是学生的表现也不够好。

心里有一点烦躁也是正常的，现在我想通过冥想的办法去解决。每天一有时间就做一下冥想，让自己的心平静下来。有空的时候还压一压腿。拉伸一下自己的筋骨，这样也挺好的。

这两天感觉情绪有点低落，做事的积极性不高。只有写日记的时候稍微放松一点，不会想太多的事情，只沉浸在自己的世界里面。

所以，我还是特别喜欢独处的时光。这种不计得失，不去思考未来的方式挺好。有时候也感觉这是一种逃避现实的办法，也让自己烦恼不已。

我在想，是不是自己的这个螺旋杆菌在侵蚀自己的胃，也可能是自己胡思乱想。造成自己有一些身体上的不适，看来双休还是去医院看一看。

每天锻炼身体，还是觉得不够开心，主要是在事业上自己还不够用心。要想做得更好，可能需要更加的脚踏实地。班主任就是像吊牢了一样。赚这点钱真的是不容易。

要想把事情做得很顺畅，就是事情来的时候马上做掉，不要等一等，就会浪费心里的能量，小事一拖就变成大事。我也知道这样的结果，所以现在尽量有事情不去拖。

这几天心神不宁，可能是孩子的成绩影响了自己的心情。虽然我知道，我也做好了最坏的打算。但是还是忍不住要有点伤心难过。其实我们每个人都是希望自己孩子好的。他其实也知道，自己现在就更加不要去打击他的信心，而是更多的鼓励他，让他能够有信心去面对将来的挑战。

我知道接下去，他可能也很难过。我也很想帮他，只是帮他的时候，真的是很难控制自己的情绪。我觉得这样帮可能也帮不到什么。还是要让自己慢慢的静下来，能帮一点是一点。至少不是放弃，也不能躺平，我们要崇尚终身锻炼，终身学习，终身成长。

最近一直在反观内心自己的初心，从起心动念上去察觉，自己有什么样的私心杂念。天空很大，但是错知错见，蒙蔽了自己的眼睛，就有可能做不好事情。

今天星期四，明天星期五了。又是一个愉快的周末。总想着自己的心情会更加的糟糕。没有什么动力去努力学习了，过一天算一天，不要出什么事情，平平安安没什么事就好了。

今天又承接了一个培训班的任务，说实话现在做什么事情都没什么动力。即便是赚钱的业务自己也心有余而力不足，感觉像是没完没了的还帐生活。孩子的学业成绩不好，就相当于一根刺卡在喉咙里面，我知道自己没有好好的辅导孩子的作业，没有好好的检查督促，这是我的问题。即便我想很好的辅导他，也是心有余而力不足。

学习的事情一定要靠他自己。他好像懵懵懂懂，理解不了题意，字迹潦草，错误百出。写出的作文也是一顿乱扯，没有中心思想。还有很多的错别字。他也从来不在错误中找到自己的努力的方向。