2021-07-09

美丽有约：0708

初始体重：68.55㎏ 理想体重：60 ㎏以下

9日空腹体重：68.20㎏

保健茶：1包

我的三餐：

早餐：倭瓜菜+1包子+1碗玉米粥+水果糖瓜子

中餐：青菜+茄汁鸡蛋面

晚餐：50克饼干+2包子

运动量：跑步1000米

其他：

冰宝年龄小体重不小，想减重又管不住嘴，一天减了半斤，也算见效了，今天就放弃了。

走一步算一步，看人家心情吧！