睡不着

这段时间有意调整作息时间，每天尽量不熬夜，昨晚按照规定的时间关灯睡觉，结果怎么也睡不着了。

我最怕的就是睡不着，那种七上八下的感觉，心神不宁，胡思乱想。

有段时间压力大、焦虑，每天晚上睡不着，到凌晨六点多才睡着，八点多又起床上班，持续了差不多一个月。那时候白天忙碌，午休时间长，也没觉得多累。那时候刚出来工作不久，精力旺盛。

好在昨晚两点多就睡了，没有彻夜难眠。今天上午困，工作效率低下，午休后好多了。

下午经理和同事开了一个小时的会，同事又被说了。说什么做一天和尚撞一天钟，说她没有扩展工作以外的工作。

经理对同事的要求，大家都收到了。