减肥中的体重变化

每次称称，如果在早上，发现就比较轻，但是到了晚上，经过一天的吃吃喝喝，变得重了。

现在基本上是早上65，晚上67。不过也比之前要瘦了。之前早上66多，晚上68点多。

不管吃喝什么东西，都会反映在体重上。

这一段学到了一个治便秘的方法，早晚空腹，一勺蜂蜜加一勺香油，再加半杯温水，调好之后喝下去。

确实有效的。

严重的话就是喝桃花泡水。可是这寒凉，不能经常喝。