防御9：假性独立

假性独立，心理学定义：你变成了独行侠，不允许任何人帮助你；口欲期爱的需求没有被满足，于是，就不再求人。通俗理解：求人不成，反不求人，把自己活成了孤岛，清高梳理，社交障碍。

口欲期，主要是孩子出生后的0-1岁，孩子喂养阶段，家长对待孩子的方式不同的话，就会让孩子形成不同的依恋模式。依恋模式有三种类型：

1、亲密的安全依恋

就是在孩子喂养阶段，家长能够做到对孩子无条件积极接纳，无条件积极关爱。孩子是足月健康顺产，然后自出生就跟妈妈在一起，一起出院，一起回家，每天有妈妈的乳汁喂养。妈妈作为产妇，家里有人照顾，爸爸也能给到足够的支持。妈妈的心情是愉悦的。当宝宝每次睡觉醒来 ，饿了哭的时候，妈妈能够及时地给到孩子喂养，并有一个愉悦的笑脸给到孩子。这样孩子跟妈妈之前就能够建立一种安全的依恋关系，宝宝笃定妈妈是爱他的。所以这样的宝宝长大后，就特别好带，如果妈妈有事外出，或者宝宝要上幼儿园了，或者任何跟妈妈分离的时刻，宝宝不会感觉焦虑，因为他笃定妈妈是爱他的，妈妈肯定会再回来的。当妈妈回来时，宝宝会特别的开心，更加笃定了妈妈对他的爱。

2、焦虑依恋

在孩子喂养阶段，妈妈会照顾孩子，但是时间不稳定或者妈妈的情绪不稳定。宝宝对妈妈的爱不笃定，很纠结，不确定妈妈到底爱不爱他。不爱吧，有时候还会照顾他，爱吧，但是有时候又得不到妈妈的爱。所以宝宝就进入一种纠结冲突的状态，既对妈妈的爱又期待，但是对这份爱又不笃定，不确定能不能得到。

于是，这样的宝宝就会变得爱哭，焦虑。他会根据妈妈的表情，是否迅速地响应来确认妈妈是否爱他。只要妈妈没有立刻马上满足他，只要妈妈的情绪有那么一点点的不高兴，宝宝就开始怀疑了，感觉到自己被嫌弃了。所以，宝宝就在得到与得不到之间来回纠结。焦虑依恋就这样形成的。

等焦虑依恋的孩子长大了，要上幼儿园了。他会怎么样呢？首先，早晨送去的时候，他会死死地抓住妈妈，生怕跟妈妈分离后，不确定妈妈什么时候才会来接他。孩子有严重的分离焦虑。在幼儿园的一天，他玩的也不开心，老想着妈妈什么时候才会来接呢，妈妈说下班来接，但是，不一定，妈妈之前有过说话不算数的时候，所以 ，这一天也是在担心中度过。等到放学了，他在校门口见到妈妈的第一感觉不是开心，快乐，而是生气。“哼，你又把我送到幼儿园啦，你又走了！”

这样状态下长大的孩子，成年后，也容易处于这种焦虑纠结的状态中，不但跟父母这样，跟身边的其他亲人和同事朋友也会这样。他既对身边的人有期待，有渴望，但是他又不相信一定能得到，他又怀疑。所以一辈子就这样，既想要，又担心得不到，一旦真的得不到，哇，就感觉好难过啊。需要刻意学习成长才能改变。

3、疏离依恋

在孩子喂养阶段，父母对孩子几乎是忽视的状态。在老一辈的喂养方式里面有一个错误的认知，就是小孩子别总抱他，抱习惯了，就放不下了，有你累的时候，小孩子哭会没事，又哭不坏。记得我儿子刚出生那会，我妈还专门打电话来告诉我这事。我知道我妈当时是为了我好，因为怕我太累了。不过我当时没听，因为我听不得孩子哭，而且，当时儿子的出生，  家里人都很欢喜，没等孩子哭两声，就给抱起来了，确实这一抱还就真放不下了，最后不得不全家轮替着抱，直到哄睡了。

当孩子一直哭没有人响应的时候，在孩子的内心就会有一个声音；“别哭了，哭也没有用，他们肯定不要我了！” 虽然孩子小，不会说话，但是他们内心的感觉跟大人是一样的，而且这样感觉会深刻在孩子的潜意识里。所以，孩子就变得无欲无求。在大人看来，孩子变得特别省心，特别好带。大人可能还会说：“你看，我说得对吧，孩子哭时，你就不能响应得太快，他哭一会就好了，而且长大了，还更听话！”殊不知，不是孩子更省心了，而是孩子已经把心门给关闭了。变得假性独立。

这样疏离依恋关系中长大的孩子，长大后，上幼儿园特别好送，不哭不闹，因为他们看来他在那里都一样，陌生人和父母都不值得信任。成年后，也表现得特别独立，很少求人。但是，在他们内心跟谁都不亲，不会因为你是我的父母，而显得特别亲近，因为你是陌生人，而很疏远。他觉得父母跟陌生人没什么区别，都一样的。也很少跟别人交心，也不求人，就像一个独行侠，有什么事情自己扛着，能解决就解决，解决不了，就耐受着，压抑着，于是就变得无欲无求，别人有困难，他不知道去帮助，自己有困难，也不知道去求助，就这样把自己活成了孤岛。

疏离依恋中长大的孩子 ，很容易假性独立。只有刻意练习，学习成长才有可能改变。如果爱人是一个很有温度的人，长期地给她爱和温暖，当她的内心被温暖到，激活了，也会摆脱这种假性独立的困扰。

还有一种情况，容易让孩子变得假性独立。就是当孩子向妈妈求抱抱或者求陪伴时，妈妈因为忙着 ，或者其他事情， 而多次拒绝孩子时。孩子也会在心里形成一种认知；“算了吧，别求了，求了也没用！”于是，以后，孩子就不会再求了。还有的孩子向妈妈要东西，要玩具，要新衣服，当父母多次拒绝孩子时，孩子也不会再向父母提要求了。在咨询中，有的父母可能会说我的孩子很好，从不向我要东西。只要是正常的孩子，他都会要，因为他自己没有办法满足自己，而这些他又是要必须得到的，他只能向父母索要，而被父母多次拒绝后，他就会对这个世界产生怀疑，死心了。如果，孩子从来不向父母要东西的时候，也恰恰说明你的教养方式出了问题，需要觉察反省。

假性独立和真性独立的区别：假性独立的情感体验差，自卑感，合作性差；真性独立，情感体验好，幸福感，合作性强。

如果我们的孩子已经成为一个假性独立，那么我们现在该怎么办呢？

1、请你一定要接纳孩子，并且告诉自己不着急；

2、先让自己成长为真性独立，然后跟孩子分享你成长后的收获和感悟；当你和你的爱人一起都成长成真性独立时，互相支持，但又互不控制，都能在婚姻里开心地做自己，自然一个愉悦的家庭氛围，就会给到孩子。

3、持续给孩子做创伤处理；

4、慢慢地，孩子的内心会打开。