诚服与控制

昨晚和老公唠叨了一顿，早晨发现，你对别人的标准也是千百次打击自己的，不可能有对别人苛刻而对自己好的可能。幸好我看到这是我的东西，我期待的掌控感，也能明白到很多东西真的是没办法，你只能根据情况时事去把握和做。大家都或多或少的带着未知在做。

多余出来的想掌控只会陷入恐惧焦虑不安和过度控制后的无力，像宝宝一样在需要安全感和抚慰。成年人本身就是要面对一些不确定和焦虑的，这是需要去耐受的，而不是一直去呼吁安抚。我的控制除了在无力时呼吁安抚，努力控制，还有一个是缩减需要和关系，不去享用和投入，避免不可控失控的痛苦。

我一心想控制来源于一个归因，我目前的所有都是控制努力而得来的，我不能不控制，要更加抓紧的去控制。还有一个是对失控的恐惧，我怕一无所有，我怕，太多我怕所以要紧紧的控制。

我可以选择接纳自然社会本身有一定的变数，相信自己的应变能力，没有什么好怕的，相信诚服于上主的爱。只是去安于当下去做最合适当下的选择，接纳一切的发生，选择平安。也可以选择恐惧做为生活的主宰，生活在恐惧里，去紧紧的控制一切，实际上是想要自己去主宰一切，听信小我的而把上主远远的排斥在外。这真的是一个选择，选择当下我什么都不知道，还是选择我的经验，我什么都是知道的。

下一次被小我带跑的时候，记得回到上主的平安里，我什么都不知道，我不知道会发生什么，但我相信上主的爱，他会给我需要的。我在当下遇见和感恩所有。