如何在暑假弯道超车（一）

周末，与我的课代表聊天，问她每天忙什么。

她说，老师，如果我说我每天都在学习，您相信么？

我的课代表是一个活泼开朗的女孩子，每天都笑眯眯的，每次看见我，老远就会挥手打招呼。课间，她总会交流问题，非常认真。这样好学的女孩子，能够利用假期时间学习，我是相信的，并且祝福她能够取得新的进步。

一位优秀的学生是心中有梦并坚持自律的人。很多孩子之所以在假期里无所事事，天天泡在游戏世界与娱乐节目里，主要就是心中空荡荡，没有精神力量支撑。所以，这类孩子的成长，首先应该是认知改变。

认知提升了，看到更广阔的世界，才能有格局与视野，把学习当成自己的事情，增强内驱力。

也有的孩子会说，自己是有目标的，比如希望自己未来财富自由，但说不出怎样来实现，也看不到当下的努力，那这样的目标就是空中楼阁。有句话跟他们的现状特别匹配：理想很丰满，现实很骨感。

在咨询中，我会先和孩子们讨论时间四象限法则，分清事情的轻重主次。当孩子们在数轴的各个象限里，看到自己的日常时间分配，会对自己每天的行动有一个反思。

有一位男孩特别聪明，他在接触了时间管理四象限法则后，马上学以致用，对号入座，判断自己的行为属于哪一种。并且，他提出事情重要还是不重要，不同的人有不同的看法，我马上给予了认同。

我们还一起探讨事情是转化的，同一件事在不同的时间对应的象限不同。

比如暑假里，老师布置写作文，这位同学按照老师的时间要求必须在规定时间内做完，这属于紧急而重要的事情。但是，要想提高作文水平，就需要不断打磨这篇文章，反复修改。这时候，这篇作文又变成重要而不紧急的事情了。

如果是过去，他写完作文就撂下了，不会再看第二眼。但是，现在，他能够耐心去读自己的文章，因为，他认知变化了，知道这是一件需要长期积累的事情。只有不断修改作文，体验各种写作方法，才能提升写作质量，并且重视阅读输入。当他持之以恒，就会体验到“九层之台，起于垒土；合抱之木，生于毫末。千里之行，始于足下”的真谛。

对于那些心中有梦想却不愿当下付出的孩子，我会引领他们去分析当下各个领域的成功人物背后的经历，他们就会明白现在读书的意义。离开知识积累，没有丰富经验，即使站在风口，也飞不起来。

很多孩子家长文化素质不是很高，但有一定的财富和社会地位，那只是时代的原因，而这些成功是不可复制的。如果孩子们盲目乐观，相信这种经验，只会限制自己的发展。

认知ABC理论会让孩子们看到世界的多元性、变化性以及隐藏在背后的一些固定模式。

认知改变，情绪与行为也会发生变化。一个孩子起初练习书法特别不耐烦，在与我聊天过后，态度转变很快，让教他书法的老师觉得不可思议，怎么他突然认真了呢？

这正是心理学的力量——促人积极、认真、乐观、向上！