时间管理篇-番茄钟

前几天第一次在上班时候严格执行了1小时完整的番茄钟。体验真的很舒服。

25分钟后的有5分钟的短暂休息，就真的用在了休息上。

没有看手机，而是做眼保健操和肩颈操。

并且看似只工作了1个小时，实际加上休息时间，一共耗时1.5小时。（离下班又近了）

那天没有睡午觉，眼睛很困很酸涩，中途的几分钟休息真的让人状态变好。（至少没有透支生命在上班干活的感觉）

但这个仅适用于有许多零散工作，或者有不想干的工作，比较懒散的状态下给自己一点上班的仪式感。忙得起飞的时候还是别搞个闹铃给自己添堵了。

又学到了一招，以后面对零散的工作，或者不想着手去做的工作，就希望番茄钟帮忙规避打开手机逃避工作的时间！