昨天

一天没有刷视频，我做到了。

目标定小点容易实现，开始定的目标是一天少刷视频，结果超额完成，还挺有成就感的。

这一天很充实，给家人打电话，慰问病号，同学家孩子结婚，给同学电话，游泳，走路，收拾屋子，感觉一天长了许多。

今天保持啊。