认同感受，拒绝行为

加加：妈妈，我可不可以看会儿“姐姐”（短视频）

记不清加加小朋友具体从何时开始的看短视频，有一点儿可以肯定的是，是从视频号进入的，是从我给他看安安练习双截棍和跆拳道的视频开始的。

平时很少看短视频的我，没想到加加解锁了短视频。更没想到的是，在我自顾忙事情的时候，不知不觉间，让加加对短视频有了“依赖”。

前两周，通过不断沟通和刻意控制，加加慢慢了不再提起看“姐姐”的事。

直到有一天我带安安上课，回家后看到加加正在看短视频，不难想象有吕先森的助攻。平时爸爸看娃时，更多时间是这个套路（捂脸）。

对于加加看短视频的内容，更多的时候在看玩具游戏类，但毕竟需要划拉着看，里面不免有不适合的内容和话语。

在我听到加加看奥特曼短视频跟学里面的一句不好听的话语时（具体什么就不讲了），下定决心严格控制，不再给他看短视频。当然，动画片、学习类视频是可以看的。

昨一早说到他要看姐姐，被我果断拒绝。白天多次提起，对我说着：“妈妈，我就看一分钟，一分钟就给妈妈。”我的回答都是：“不行。”

加加这时说到：“为什么不行啊？”理由他都知道，即刻满足的心理想让他赶紧看上。

我再一次对加加解释，有些内容不适合他，看多了影响大脑发育，对眼睛不好。

这时加加说着：“对眼睛不好，需要戴眼镜。”说着，从五斗柜中把他的墨镜拿了出来。看着这一幕，真是哭笑不得。

加加之所以想看短视频，和我陪他的时间有关。仔细回想，小朋友更多的时间在自己玩，尽管一片热闹，专注力还是不错的。

昨天有意在不让他看短视频的同时，注重陪着他。但是因为有课程，的确是做不到面面俱到。

庆幸的是，加加尽管不时说着看“姐姐”，但能感受到有试探我的成分，在我表达态度后，最后没有看。不但短视频没有看，小度和ipad都没有看。

昨天是许久以来，小朋友们第一天所有电子产品均未打开的一天。

加加没有看，安安也没有看。安安一天不看动画片是常态，这主要也跟从小培养的习惯有关。

意识到问题，聚焦问题解决，做好长期准备工作。中间也许会有很多不容易，但要想想长期对孩子的影响，那现在的困难也不算什么了。最主要的是帮助自己重新认识自己，调整自己。

因为这件事的回顾和反思，让我认识到自己时间和精力分配的不均匀和倾斜。

人生需要活出生命八大领域的丰盈平衡。当学习领域占比过多时，势必影响其他方面，这是顾此失彼。

无复盘，不成长。继续加油！

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❤️设定成功频率

今天是坚定原则的一天

今天是全心陪伴的一天

今天是高效学习的一天

今天是自我觉察的一天

加加