新妈妈坐月子要注意四“最”

新妈妈坐月子要注意四“最”

很多夫妻第一次为人父母，在宝宝出现状况的时候手足无措完全不知道怎么办才好，还会经常面对一些很正常的问题大惊小怪。

很庆幸我认识一个育儿老师，她给我分享了很多育儿经验，让我很清楚的意识到自己在育儿方面存在着诸多误区，我根据她与我分享的经验以及我的亲身体验总结出一些经验分享给大家，其中包括哺乳、添加辅食、幼儿急病等等。希望更多的宝妈可以用到我分享的经验。如果想了解宝宝成长发育、性格养成、肢体动作、语言学习、常见疾病护理等方面的问题，可以添kabuda1980育儿老师威，我的宝宝有问题都会去问她，人很好。她会赠送给您一套育儿宝典《0-3岁宝宝分月龄育儿指南》的电子版，希望大家广为利用。

生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上，却往往忽略了最需要她们投资的一项工作，那就是月子。月子里要最注意什么问题呢？

　　俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见，“月子”的份量。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子，要科学、要专业、要精细。

　　其“最”一：最讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。

　　其“最”二：最专业的宝宝护理。权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时，不能正确判断并作出即时处理。

　　其“最”三：产后心理调节最重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。

　　其“最”四：最精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

　　据调查改革开放后出生的准妈妈们，对于生产事宜的关注不同于以往。她们会主动寻找资讯、她们会和一群不认识的网友交流、她们会说服婆婆妈妈们带孩子的方式不对，她们会关爱孩子的同时，更加关注自我的产后健康投入。