欣慰一切如常

前段时间，更年期综合症状明显增加，睡眠欠佳、盗汗、心烦、气躁、情绪低落，故而一点点小事也会让自己心有不快。

这两天，用听书，K歌，忙碌等来转移注意力，还好，有效。通过反省，去嗔，修剪欲望，净了心，心也就静了。

别人怎样是别人的事。而太在意别人的看法和态度，会让自己被困扰，受影响，失去自我。既意识到这一点，就该放下包袱，好好活自己，好好经营自己的生活，让每一天都过得有意义，使自己的世界变得越来越美好。

喜欢无门慧开禅师的那首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。心被困扰的时候，多念念，修炼自己。

醒悟而不再执拗，一切如常，内心安宁，欣慰！