2020-8-30晨间日记：生命里最年轻的一天，永远是今天

检查正能量修得：97分

1、情绪：昨晚聚餐，对儿子下一步的选择听取了朋友的建议，很有道理。正能量第五级：理解，知止，加分13分

2、三餐：八分以下饱，加分3分

3、睡眠：四个半小时，评级：差，扣分：15分

4、健身：完成了10公里法特来克跑。10分

5、读书：未完成每日8项必读任务：扣14分

活在当下的价值：昨日故事

昨天和朋友在一起：喜乐，清朗，清静；对自己愤怒，憎恨，抱怨；理智，理解，知止等的情绪不断的转换交错。丰盈充突。最关键的是畅开了心胸去争求意见，朋友们的那种关心关怀，当自己孩子一样的给出意见，超出预期。愿别人好的这种情义只能是29年的朋友才会有的，珍惜。