324期F07宋嘉欣@易效能一周践行收获0312
2023-03-11 本文已影响0人
宋沙桐果菁
我叫宋嘉欣,坐标北京,我的三个标签:从事美业12年的美丽健康管理师、3岁男孩的宝妈、易效能时间管理践行者。我本次90天践行的目标是每天23:00前早睡。
本周是我参加一阶复训开始90天践行的第二周,首先给自己点一个大大的赞,第二周,我做到了每天都完成了我的目标在23:00前睡觉。
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总结自己的心得:开始拥有每天做高能要事的思维,再结合使用叶老师教我们的工具,从上一周忙乱,2次未完成目标,到本周7天每天都完成,很高效,同时在实现目标的过程中我借助闹钟,提醒自己我的目标;在工作中也更好的去做取舍,以前做烂好人,好像自己什么都不会拒绝,但现在明确自己的目标,所以在取舍上也干脆利落,因此也节省了自己很多不必要的精力耗费在不重要的事情上!
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接下来,我想在践行的过程中我依然会面临很多困难和挑战,我会带着积极的心态去面对,并积极的想办法,接下来的践行加油!
感谢F组自律成长组所有伙伴一起的践行,因为有大家,让自己践行的更有动力,感谢大家!
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