周记复盘才能翻盘

2020-02-26 本文已影响0人檬洁的魔法屋1

第1件事是新媒体写作，百家号意外过原创了。让我又重新有了写书评的信心！

第2件事是参加了口才训练营，完成了颠覆30堂课的学习。

第3件事是社交方面见了一位老朋友，已经有三年未见了，再见面她已经是了两个孩子妈妈了，见面传授了我很多怀孕月子生产时的相关知识，让我收益蛮大的，也很开心。

第4件事是早起更规律。在2月17号到2月22号期间，6天时间有5天早起，都在7:10之前起床。，最早有5:25起床的。

素质

写作方面，这周在写作方面主要是写口才学习到新的，偶尔写一些生活感悟。另外呢，完成了一篇散文，并通过修改得到了老师的认可，可以投报纸。百家号意外过原创；输出方面：写了心得5篇，一篇长文。

微小习惯——1月-2月

早上喝水，穴位按摩完成√ 读书笔记未完成×

听书《掌控习惯》中发现，习惯要能叠加才能持续，早上喝水和穴位按摩室，放在一起的，每天早上喝了水就穴位按摩。所以两个习惯就非常容易养成。而读书笔记呢，因为前面要先阅读，所以它和喝水按摩有些脱节，故而不能坚持，所以近期的话准备调整活页笔记时一并调整成可以叠加的习惯，或者是简单一点好上手。

阅读方面

较为弱化，因为口才，写作的任务，所以在这块投入时间较少。

1.主要是听了掌控习惯；超级个体。

2.学习众多微信公众号的文章。比如倩大大的周记，曹将，10文化等。

3.看《写作吧，你值得被看见》，看了1/4。

家庭方面：做了几天胎教，爸爸讲故事，听音乐，弹乐曲。宝宝很喜欢。

身体方面：早起更规律。在2月17号到2月22号期间，6天时间有5天早起，都在7:10之前起床，最早有5:25起床的。

1在身体方面要多喝水，吃苹果燕窝，保持身体的输入输出顺畅。下午少吃点，睡眠好，中午7分饱有助于工作效率的提高。

2工作方面多积累行业知识，文体写法，学习2小时。

3学习方面，准备主题为写作，专门攻克一个。写作两篇长文。

4在有业余时间的情况下，每天练习15分钟口才训练。

未来，我要成为的人是做一个对别人有价值的人，积极主动，能说会写，赢得欣赏。