惜命

最好的惜命是控制情绪。每次发怒，身体就各种不适。这是最真实的个人感受。心情不好，易怒！但这其实是一个恶性循环。心情不好，易怒，生气，生气完后又心情不好。这就形成了一个解不开的结。当你控制情绪，不怒则心平，心平则气和，气和则没有解决不了的事。