2022.9.12觉知日记
2022-09-13 本文已影响0人
晖智
1.觉知不舒服:收到宇豪妈妈的微信,今天去她家拿课外书。茶余之际,发现正在读高一宇豪同学说话声音小,眼神不坚定,不够自信。
2.停
3.正面迎击:自然引导,激发自信。
4.觉知情绪,百分百体验:现在的宇豪同学,和二年级刚来中心学作文时相比,真的是判若两人。约一米七的高个,体重差不多70公斤。虚胖、精神状态欠佳。我不敢相信自己的眼睛,双眼顿时闭了一下,全身抖了一下。胃部活跃,开始打嗝。迅速调整呼吸,大约过了五分钟,心情好如初。
5.拨云见日,说出真相:宇豪同学的不自信恰恰照见了自己不自信,通过近半年的动态静心,好了很多,但不自信的根还有待除掉。还我本自具足的本色。
6.感恩师父的觉知利剑,随时觉知随时打卡,当天觉知当天完成收礼物。感恩道的安排的及演员们的配合!