日更019/360豪哥说习惯

今天继续分享《自律力》创建持久的行为习惯，成为你想成为的人，作者马歇尔·古德史密斯

6个问题，让你的投入度轻松翻倍

1.我今天是否尽最大努力去设定明确目标了

没有明确的目标，就没有全身心投入。

2.我今天是否尽最大努力去实现我的目标了？

我们不仅需要明确的目标，还需要看到自己在不断接近这个目标。

3.我今天是否尽最大努力寻求人生意义了？

不论做什么都要更有创造性的去寻求人生意义。

4.我今天是否尽最大努力追求快乐了？

因为快乐与人生意义是相辅相成的，两者缺一不可。

5.我今天是否尽最大努力构建良好的人际关系了？

6.我今天是否尽最大努力，全身心投入工作和生活了？

我们的研究表明，积极问题能够诱发我们以一种新的方式与世界交流。

积极问题揭示了我们正在尝试什么放弃什么，他让我们认清了自己能够改变什么，让我们摆脱了牺牲品的感觉，代之以控制感和责任感。