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晴，25.5℃。

阴天，一整个傍晚都是阴天。

中午太阳出来一会儿，太阳工作不怎么好，时显时隐。

气温有点凉，特别是晚上，早上可能是太匆忙，没觉得有多凉。

晚上就不同了，整个人静了下来，窗户就开了一个小口，凉风吹进来还是能感觉出来。

可能过几天就能入秋了，天气预报说又有冷空气下来，强度不大，持续有冷空气下来的话，就容易入秋。

北方有些地方已经在下雪，我们这里入秋都没成功。

现在温度慢慢降下来，让人容易适应些，别像去年一样，一天过四季。

今天不知道吃错什么东西，晚上拉肚子，脚都有点软。

不知道是什么吃了些南瓜子，好像晚上才出现拉肚子，昨晚也吃过南瓜子，没什么问题。

要不是晚上喝茶了，以前也出现过晚上喝茶拉肚子的情况，昨晚也是喝同样的茶啊。

不会是吃了橘子，太凉肚子有点受不了，昨晚好像没吃橘子,试着明天如果再吃橘子，先用热水烫一下再吃，这样好麻烦。

弄来弄去也不知道到底是哪里出问题，陪着有点肚子疼，疼感不明显，阴阴疼，擦了好几次驱风油，好像有点用。

药效没过时，肚子不疼，药效挥发后，又会出现阴阴疼。

整个人都是驱风油味，走哪薰到哪，房间都是一股子驱风油味儿。

还好味道不太难闻，也不用出门，怕薰到别人，驱风油味道很大。

晚上伏案在桌前，脚开始有点凉，这样的天气没穿袜子，明天如果还这个温度，可能会考虑拿出暖脚宝来。

脚太凉现在不想忍了，不管其它能用就用，家里没有其它人，特别是又在房间里，只有我一人，除了自己知道还有谁会知道。

毕竟年龄在那，还是要多多爱护好自己的身体，身体好才有身外的一切。

从现在开始我要多多关注自己，将目光从向外转些向内。

我自己才是一切的起点，我自己才是所有的开始，自己好起来，才有能力向外看，才有动力帮助别人。

我一直没关注到这个问题，对我而言，我才是自己的中心，不是要别人以我为中心，是我自己要以我自己为中心，先把自己做好。

我以前都太忽略自己，自己的事都没做好，只关注周围的人，想与周围人好好相处，有点过于讨好别人，却忘记了要先讨好自己，自己不自律起来，怎么样才能做好其他的事。

但我现在发现了这个问题，自己必须自律起来，别人我管不了，别人的事我也没本事去管，自己这个人先管好，把自己管好，让自己优秀起来，还怕其他事做不好吗？

以前走了这么多的冤枉路，现在搞到点头绪，好像是应该转方向，朝着向内的路试试。

我觉得现在发现不算晚，还有时间改正过来，让自己越来越多。

虽然最近心情特别差，情绪特别差，迷糊的时候多，可还是有时候有点清醒，乘着这个空隙改改缺点。

希望心情能变好，能把情绪稳定下来，保持清醒的头脑，好好走自己的路。

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午餐吃的是鸡胸肉青椒炒椰菜，黑布林酒；晚餐吃的是全麦面。

明天要开始吃醋泡姜，泡了这么多天，可以吃了，却天天都忘记这回事。

@HRC 1910142258