冥想中

完成一天的劳作，洗去浑身的疲惫，静静地躺在床上，让每一寸肌肤、每一个关节、每一根骨头、每一个毛孔都放松……放松……近乎摊软。

这就是我现在的状态，边想边写着简书，这仿佛是心理学上的“冥想”，它是一种意念疗法，一种心理暗示。

简单的说，就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。