我可能病了

2018年9月26 星期三，多云

挑战俯卧撑有一段时间了，这些天基本每天坚持做三百个俯卧撑，一开始有些难度，坚持到现在，每天三百个俯卧撑已经成为了一件较为简单的事，我已经习惯了。

在这些天，我的身子和精神发生了许多的变化，非常大的变化，不然我也不会说“我可能生病了。”

一开始，在我没有习惯俯卧撑之前，一天三百个虽然说有点困难，虽然做俯卧撑的过程中肩膀和手臂会有点沉重，但我并没有感觉很累的感觉。是的，没有。

现在，情况越来越严重了，因为我已经坚持了快一个月的时间。在这一个月里，我又染上了一个不好的习惯，那就是熬夜。

聊天的原因有三个，一个是因为失眠，有时候失眠是因为自己太过于兴奋而睡不着，另外就是单纯的失眠吧！

另外一个原因是聊天，也可以说是交流。在这段时间里，我在网上又认识了一些新的朋友，有几个我们会聊的很晚，聊到我们都觉得“时间已经很晚了”为止。

还有一个原因是关于营养摄入的问题。之前刚开始做俯卧撑的时候我也强调了要注重营养，后来刚刚坚持几天，我又忘了该如何去做了，我该如何饮食呢？要知道，我喜欢偏素食的食物。

我不喜欢吃肉，吃肉的时候我心里都会有这样的一种感觉“这个肉好难咬，塞牙、不易消化。”

我也意识到了问题的严重性，但是我的心里就是有些难接受肉类的食物。不过，我偶尔还会吃一些鸡肉和鱼肉，但是很少吃。

因为每天需要做三百个俯卧撑（这是不小的量）、营养摄入不够，再加上晚上熬夜，导致自己没能得到足够的休息，感觉我现在的身子要垮掉了…

前几天，我也想过当天不一定要完成三百个俯卧撑，因为当天晚上我确实累。最后，我坚持着把当天的俯卧撑做完，当晚做到凌晨才做完呢。

现在我个人的情况是怎么样呢？昨晚和朋友出去的时候，因为我没有吃晚饭就出去了，当时朋友点了一些奶茶和一些鸡排…我有些搞不明白这些东西有什么好吃的。他们多次问我要不要一起来？当时我就已经感觉肚子饿了，我还是忍着说“不了，不吃这些。”

后来，时间慢慢过去，我感觉到自己的身子越来越虚弱，感觉身子软软的，没有力气，也变得没有精神许多。

最终，我实在受不了了这样的情况就提出了去吃夜宵。可能是因为他们吃的鸡排不干净的原因，这让他们有些反胃，想吐。所以我自己就点了一份脆皮粉…

煮粉里，我加入了大量的蒜米和葱花，我喜欢吃这些东西，提高免疫力和提味的，吃着也很爽，虽然蒜米有点辣，但是它不热气。

知道现在的我怎么样吗？现在我的情况已经发生了一天了，今天早上醒来之后发现牙龈上火，有点小感冒（不舒服），还一直的流鼻涕…时不时的打喷嚏…

我想，我可能已经生病了。