酸甜苦辣话人生

酸甜苦辣话人生

脚能丈量路，心可体会人生“五味”——酸、甜、苦、辣、咸。

（一）酸

提到酸，我就会想到醋，我喜欢“吃醋”，儿子也遗传了这一基因…记得那时他还小，我们一家三口一起去赶集。在路上，我和他爸爸不停的说话，儿子挤到中间说：妈妈，妈妈，你别光和爸爸说话，也和我说说话哦…我的小情人“吃醋”了，不是吗？

醋是酸的，是我们平时常用的调味品，不仅可以调节人体酸碱平衡、促进消化和杀菌，而且可以保肝护肾、消除疲劳、预防衰老和美容养颜呢。

无论上面的“醋”还是下面的醋，适当吃点儿都有益身心健康哦……

（二）甜

说到甜让我想起爱情，歌里不是唱到：爱情比蜜甜吗？爱的感觉的确非常美妙，婚姻里没了爱的感觉，婚姻会变成坟墓，所以我从来不赞同所谓的为了孩子而勉强在一起，听起来似乎很有责任心，岂不知两人间的冷漠让彼此心寒，两人在一起比一个人还孤独和寂寞，这样的婚姻已失去存在的意义和价值。只要爱的感觉在心里，哪怕天堂人间，也不会觉得寂寞和孤独……女人要漂亮，记得让爱时刻充满内心，才是真正懂得如何爱自己哦，也建议去看看《遇到未知的自己》，真正获得“爱、喜悦、和平”的感觉……

说到甜，大家也都会想到糖，我最喜欢的糖就是“牛轧糖”，那可是我自己亲手做的哦。营养价值最高的要数冰糖，不仅生津止渴、化痰止咳、清热降火，而且润肺、解毒、去脂降压呢。

（三）苦

苦瓜虽苦，常吃有益…清热解暑，明目解毒，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄入脂肪和多糖减少，还可以促进食欲，帮助消化，降血压、降血脂，抗肿瘤、抗氧化，调节内分泌、提升免疫力……苦咖啡细品，余味也是香浓甘醇……苦乐年华亦然

（四）辣

说到辣必然想到辣椒，从小我是不吃辣的，直到去了北京亦庄体验，开始学着吃辣，因为集体宿舍的朋友们来自五湖四海，入室随俗，开始学着吃，后来参加了营养培训，开始喜欢吃辣，不仅增加食物、助消化，而且可以预防骨质疏松、改善心脏功能、缓解皮肤疼痛，还可以预防胆结石、降血糖和减肥呢

（五）咸

说到咸就会想到盐，不过我吃过最咸的是海水，那年学游泳，不小心呛了一口海水，好咸呢。不过盐不可多虽然不可缺。世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过各种途径(酱油、咸菜、味精等调味品)摄入的盐量。

　　医学已经证实，高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。

　　因此，在日常生活中，我们在购买食用盐和含盐调料时，应注意产品的品名、产地、生产日期、配方，以及保存期限、食用或使用方法等。