中年女人要十少（2）

一少说话。

二少买东西。

三少熬夜。众所周知，熬夜对人身体的影响非常大，有人因为熬夜而猝死，有人因为熬夜而疾病缠身。。。但不经意的还是会熬夜刷手机，据说人不想早睡，是因为自己的精神世界的独立空间在白天被侵占，只有晚上那段时间才属于自己的，所以才迟迟不想进入梦乡。不知道这个说法有没有科学道理，但白天还是要尽量和自己的心呆在一起，多给自己留点空间时间。这样晚上就能睡早一点。都说男靠吃女靠睡，睡一个好觉，能让人身体恢复到生龙活虎精力充沛身体健康，所以从今天开始早睡吧。不管在哪里，十点半以前必须上床睡觉，坚决改掉熬夜的坏习惯。我身边的很多长寿老人，比如外婆，她在世的时候每天睡的很早，有时候妈妈给她打电话，她说都睡了一觉了。她从来不熬夜，一辈子经历了那么多风风雨雨，从来不需要人照顾，只是在人生的最后一个月里，病床上实在无法动弹的时候才接受别人的帮助。

四少操心。有人说，世界上只有三种事：老天爷的事，自己的事，别人的事。老天爷的事，我们管不了，也无法改变，那就随遇而安吧。自己的事确实是自己要考虑的，做决定，加上强大的行动力，大多数会美梦成真，把自己的事解决的很好。但芸芸众生中的很多人爱管别人的事，边界感不明，这就让自己活的很累，有时候还招人烦。例如有时候替别人做决定，有时候对别人的评判和议论，有时候对别人的盲目崇拜和贬低，有时候自己心理上的内耗，其实这就是分不清自己的课题和别人的课题。

五少执拗。

六少犹豫。

七少攒垃圾。

八少亏待自己。

九少节俭。

十少相信别人。