健康养生意识流文学

吃泡菜得胃癌?

2019-05-03  本文已影响279人  桃源仙人

      听说过这个新闻:湖北省的一对老夫妻特别喜欢吃泡菜,30年来几乎每天都离不开泡菜,每餐没有酸酸辣辣的泡菜就吃不下饭。结果老两口双双患上了胃癌,他们才70多岁。他们的子女也被查出螺旋杆菌。

吃泡菜得胃癌?

      中国的美食已经有几千年的历史了,而且不同的地区都有自己不同的特色,但是很多的美食可能好吃,但是可能没有营养,有的饮食甚至会致癌。谁也没想到喜欢的美食竟然成为了健康的杀手,然而真相到底是什么呢?

吃泡菜得胃癌?

      腌制的鱼干和发酵的蔬菜(泡菜、腌菜、咸菜等等)一直是东亚地区的传统美食。但是,癌症并不能与吃菜完全划上等号,不良的饮食习惯只是诱发消化道肿瘤(主要为食管癌、胃癌、肠癌)的其中一方面,肿瘤的发生还和幽门螺杆菌感染、家族遗传等因素有关 。再来说说致癌的物质,我们所熟知的亚硝酸钠(亚硝酸盐)本身其实是不致癌的。只有反复摄入硝酸盐、亚硝酸盐在体内和胺类物质结合,生成的亚硝胺才是致癌物。所以我们在吃腌制类食品的时候要尽量减少亚硝酸盐的生成,最好的办法就是要等待合适的时间食用:到了 20 天之后,就基本达到安全水平,可以放心食用了。

吃泡菜得胃癌?

      现在的癌症确实发病率太高了,因此,在饮食上一定要注意控制,病从口入,很多的疾病都是吃出来的,在我们的饮食中如果不注意选择的话,如果没有一定的科学知识的话,很可能就吃错东西、吃错方法,那就会酿成非常恶劣的后果,甚至导致癌症。 

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