《焦虑的意义》读书笔记

恐惧跟希望是一体两面，不确定希望会发生，所以会恐惧。

焦虑是因为看到了太多生活的可能性，不知道应该如何选择，如何追求想要的生活，什么是自己想要的生活，一个人如何能够成为他自己，引起了焦虑（积极，催促我们自我探索自我实现）。

恐惧与焦虑的区别：恐惧会让我们向特定方向移动；焦虑则让我们彷徨，焦虑是害怕某种东西，但是也渴望它。

当体会到焦虑的时候，可以更多思考，有什么不确定性出现在了生活中？焦虑也有创造性与可能性，也证明我们是敞开的人生状态。