非暴力沟通读书会2

✏12月5日读书会复盘

^_^《非暴力沟通亲子篇》：

读书分享人：翠翠

书中印象最深的内容：

1:给出没有评判，批评，责备和命令的表达，就是学习一种新的语言:长颈鹿表达，这是一门外语，需要练习和实践

2:尊重和关心每个人的需要，与他人建立真心的连接。在沟通中已经完成了90%，剩余的10%是我们的语言表达方式和技巧。

链接生活中的事：

我只表达了我想表达的，急于表达自己，并没有全身心的投入倾听别人。我的表达带有目的和控制。

接下来的行动：

这一周会练习:沟通之前看到对方的感受和需要。所以这周语速要降下来，说话要慢。

我的世界里一切都好❤❤❤