破戒

管住嘴迈开腿，着实有点难，特别是管住嘴。

四月以素食为主，适当运动，整个人状态还好，痘痘消停了。五月始，有些放纵自己，连续两天垃圾食品和甜点没停，结果躁动的痘痘们不安分了，纷纷挤破头的冒出来，令人发愁。

在朋友的建议我咨询了中医，医生看过我发过去的舌苔照片，指出原因并让我最好本人到现场看。限于距离太远，医生建议内调，首先就要忌口管住嘴——不吃辣、不吃烧烤、不吃面包等零食，饮食以清淡为主。

痛定思痛，今年一定要把面部皮肤好好护理一下，不能再顶着痘痘还在内心得意“我还年轻，年轻才长痘”了。青春期过了仍长痘可能是身体某个地方有小问题。

管住嘴，迈开腿，好好地工作，开心的生活。再忙再累也要心情美！