你想做个不吼不叫的妈妈吗？知道这五点就够了！
每一颗心都需要爱，需要温柔，需要宽容，需要理解。每一个孩子都来自纯净无邪的地方，永远都应该是人间万分疼惜的珍宝。
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跟朋友交流育儿经时老有这样的对话
“老忍不住吼孩子，怎么办？”
“吼有用吗？”
“没用！”
“没用你还吼？”
“忍不住啊！”
“当时的情况那么严重？”
“仔细想想也不是很严重，但脾气突然就上来了，压也压不住！”
针对全国家长的调研中，超过95%的父母曾在孩子不合作时对孩子吼叫，超过70%的父母认为吼叫只在一开始有用，或根本没有效果。
因为我们咆哮时，孩子会进入三种状态：战斗、逃避或者冻结。在这其中任何一种状态中，孩子都无法学习到我们试图教他的事情。
我们总是在对孩子大吼大叫后心里无比后悔，可当下次熊孩子再出现类似情况时，控制不住情绪又开始了恶性循环。
为什么总会忍不住对孩子大吼大叫呢？分析了一下主要有两个方面的触发点。
一、孩子本身
1、不按我告诉他的要求去做事情，比如不睡午觉或者不按时上床、起床；不自己穿衣服等。
2、拖拉、磨蹭、争执、抱怨、任性、说谎、耍脾气。
3、弄出太多噪音，缠着我，黏着我，吸引我的注意
二、我们自身
1、我的丈夫（妻子）不按时回家，回家后屋子里乱七八糟
2、我开了个很糟糕的会，职场上很多不顺心的事情，压力大。
3、跟另一半矛盾重重，无法沟通解决
4、其他人指责我教育孩子的方式
5、身体不舒服，很疲惫，打不起精神来。
这些吼叫触发点像炸弹，随时引爆，随时导致现场一片狼藉，严重的话，两败俱伤。
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心理研究提示，如果家长每年对孩子吼叫超过25次，可能导致孩子出现行为问题。而且在孩子青春期的时候会表现尤其明显。
1.智商下降
在研究中，经过ＭＲＩ(磁共振成像)对大脑进行扫描，发现长期被言语和身体虐待的孩子和青少年，大脑中灰质的量普遍少于家庭和温馨的孩子。大脑灰质是影像孩子智商的最关键因素。
2.自控力差
大脑灰质正常的孩子更容易权衡利弊、预想后果、控制自己的行为。家长越因为孩子自控力差而打骂孩子，孩子越无法控制自己的情绪和行为。
3.抑郁成瘾
吼骂让孩子处于高度紧张状态之下，大脑会释放出有毒物质，能杀死海马体中的细胞。
海马体主要负责学习和记忆，特别是短期记忆，海马体受损变小后，人们面对逆境时会更加脆弱、更容易患抑郁症，就没有能力理性应对挫折，遇到人生的小挫折容易萎靡不振。
长期处于高度紧张状态时这些情绪会让人想用网络、游戏、酒精、毒品来缓解。
4.攻击性强
父母冲孩子大喊大叫，实则是在强化孩子将来养成一种“态度”：大喊大叫着“战斗”将成为他青春期的常态。
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如果不吼不叫可以给予孩子良好的性格和美好的未来，我们何不尝试做一些可操作性强的改变呢？
一、找出你吼叫的“导火索”
结合上面列举的触发点，在本子上记下你的吼叫“导火索”，了解哪些事情会把你“点着”。这样，将发现一些可预见的会引发吼叫的因素，当它们再次触发你时，就不那么容易发火了。
二、孩子在时，尽量少玩
孩子们在场的时候尽量少玩手机、追剧、刷朋友圈，全心全意地陪伴他们。虽然孩子还是会有些让父母生气的行为，但与之前不同的是，当父母一心不再二用时，就能够更有技巧投入地应对孩子们的错误。
三、利用幽默、惊讶和创意
曾经三岁的糖糖妈跟我说过如何让他停止在超市里大发脾气的。当他哭闹着在地上不顾旁人侧目捶打地板的时候，她也在儿子旁边坐下来，捶打地板，并发出滑稽的声音。孩子立马停止哭闹，妈妈滑稽的样子让他感到很惊讶。糖糖妈没有考虑别人会怎么关注她，用自己的幽默感帮孩子恢复了平静。
四、巧用计时器
许多孩子离开熟悉的地点和喜欢的活动是非常困难的。例如：孩子们在公园内玩，当要求他们离开时，他们是不愿意的。有时他会尖叫、在地上打滚、从家长身边离开试图跑到街道上或是打人。孩子在看电视的时候，当你要求关闭电视，他肯定十二万分不乐意，撒泼打诨，哭闹不止，这时最容易引爆父母的触发点。
也许你可以试一下计时器的办法。告诉你的孩子可能还有5分钟、2分钟或1分钟后你们会离开。这些警告有助于孩子们准备好过渡。他们会开始学习控制自己，知道时间预告的作用。
告诉孩子再看10分钟电视就会自动休息，信号就会终止。计时给予孩子一个心理预期，让他适应改变。
生活中你还可以跟他说：
“五分钟后，你需要洗个澡。”
“我们2分钟后就要离开公园了。”
“再等3分钟你该上床睡觉了”
这有助于一个孩子知道控制时间与自己情绪。一般两周就可以看见效果。从现在开始设置时间，然后坚持去做。
五、保持情绪稳定，静候结果
孩子想要画画，但是地上都是散乱的玩具，你提醒他收拾好，他不干。
接着开始哭哭啼啼，这时候你怎么做呢？深呼吸，做个坏掉的留声机，一遍一遍提醒他先把玩具整理好才能拿出画笔。
让他发现哭闹不能换来想要的结果，妈妈一直平静而严肃的坚持着最初的决定。
你坚持的越好，孩子越早学会做好自己该做的事情，就能避免很多无端的争执。
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没有什么事情比努力做个更好的父母更能感动人心，更能使伤处愈合。未来的孩子会感激你现在做的所有改变，
