相信你自己是问题的管理者

【书名】有解：高效解决问题的关键7步

【作者】奉湘宁；顾淑伟

【出版社】人民邮电出版社

【aha】

1、事实上，问题管理者是不被动等待的人，是为了实现目标积极奋斗的人，是把幸福乃至命运掌握在自己手里的人。

2、如果你觉得自己的家庭氛围不好，那么你打算做些什么让家庭系统的氛围更温馨、让你们的交流更畅通呢？

请相信，你是完完全全可以改变这一切的，因为你是伴侣的爱人，是父母的孩子，是孩子的父母，是他们最在乎的人，你对他们的影响力超乎你的想象。

在工作中也是这样，如果你认为自己的团队无法协作，那么你计划做些什么让大家更愿意在一起工作，让这个团队系统更有凝聚力呢？

就像抱怨部门人情淡漠的女士，她从一个小小的改变开始，用自己亲切、幽默和积极的行动点燃了整个部门的热情，在工作中带给了每一位同事归属感。

3、从系统的角度来说，我们无法改变他人，但可以通过首先改变自己的行为，进而影响他人，而媒介就是良好的关系。请注意，这并不是退而求其次的无奈之举，也不是某种情怀或大道理，而是让改变真正发生的“原理”。

4、一个不屑的眼神，一个轻易得出的结论，一句不痛不痒的评价，一个转身离去的动作，都具有可观的影响力，都有可能“刺伤”关系本身，让目标遥不可及。

5、用小的尝试，成就轰轰烈烈的改变。

【aha】

1、感受到了这本书的自愈力。

2、很多时候我们总希望，改变像变魔法一样，瞬间装备全部升级，生活达到理想状态。可是鸿沟太大，容易迈不出脚，从5%开始，会越走越远。这几年的习惯养成，让我感受到了小变化的强大力量。我相信我的未来很美，我值得更好的未来。也祝愿你可以遇见你理想的未来。

3、继续持续的好习惯替代坏习惯。哎呀～感觉自己真的优点多多呢，哈哈。画画，书写，阅读，输出，把时间用在自己觉得有意义的事情上，时刻问自己，反观自己的需求。分享自己的收获给自己身边的人。知道自己有缺点也接纳。突然觉得，我好爱这个自己，越来越有魅力了。继续成长的越来越好吧。