“我”句式学习笔记

“我句式“就是把关注点拉回“我”，也就是关注自己身上。

也就是说，无论孩子怎么样，对方怎么样，无论是大人还是任何关系，不管对方的行为如何，我们先把关注点放在自己身上。

当我们看到孩子的那些行为时，我们用“我句式”如何做呢？

也就是，孩子出现了这么多状况，那从解决问题的角度来看【“我可以做点什么？”】

“我”是否可以看到孩子状况百出的背后，是有遇到什么事？

“我”是否能真正关心到孩子，他在这样的情况下，在想什么？

“我”能给孩子提供一个怎样的安全的环境，令孩子愿意和我说真话？

“我”孩子这样反常，我可以做点什么，引导他认识到自己在紧张里？

当我们把关注点放在别人身上的时候，就容易看到别人的错的地方。而忘记了自己可以做点什么可能令这件事情得到解决。

幸福双翼文化的第一条：聚焦自我。

因此，无论遇到多离谱的事，我首先脑海里想的是：我可以做什么。我怎么做能改变这件糟糕的事。

凡事有三法，揍孩子也是方法之一。但是我们后面的课会讲到揍孩子不能是常态，所以尽量不选择破坏性的行为。

我句式，可以用在很多方面。