失眠

2021-11-12  本文已影响0人  困不醒

失眠的滋味对我来说真是一种非凡的折磨了,我可是一个宁愿不吃饭,也不能缺睡觉的人啊!一天睡够八小时才会精神满满的人。

昨天本就加班了一会儿,到家像往常一样墨迹了半天才去洗漱,时间已经是12点了,赶忙慌慌张张去睡觉。戴上眼部按摩仪本应该十分钟之后就睡意沉沉的。可是却一反常态,怎么都睡不着。整个人燥热难忍,嗓子干渴的不行,喝水又不敢喝太多,怕会起夜上厕所,又觉得被子太厚也太热,盖也不是,不盖也不是。想来是暖气太足太热又太干燥的原因,我竟然翻来覆去凌晨两点半还没睡着。身边人也被我折腾够呛,明明是自己睡不着,却嫌弃他体温太热挨着我难受,虽然戴了耳塞却还是埋怨人家打呼噜影响自己睡不着。真是拉不出屎却怪地球没引力。

一边失眠一边算计自己还能睡几个小时,越算越是焦虑。恨不得能将我打晕赶紧睡着就好。凌晨两点半突然想到我还有褪黑素啊,忙起床吞下一颗。吃完药就马上内心感觉安定不少,知道无论如何肯定能慢慢睡着了。平时吃褪黑素十分钟内是必定打瞌睡的。所以我推测我应该是三点钟睡着的。虽然是大梦小梦不断做的,也好歹睡了四个多小时。

早上起来,整个人头重脚轻,昏昏沉沉的的。一天的工作趴在桌上十分钟睡了好几次,还是没有恢复精神,强撑着到下班回家第一件事情就是换上舒服的睡衣,睡了一个多小时。才感觉好了一些。明天就是周末了,真开心!我要睡到日上三竿再起床,补一补我昨日的睡眠亏损!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读