如何把优秀变成一种习惯

习惯，就是典型的符合“时间律”，也就是花再多钱都无法瞬间获得，只能用时间换的东西。比如咱们每天的学习，每天写简书，还有每天练习瑜伽，只有每天的坚持，最后才能养成习惯。

如何把优秀变成一种习惯

第一、身体

作息要规律，吃营养、健康的食物，必须有非常充沛的体力，旺盛的精力，每天出去要资源，到了饭点我就必须要按时吃饭、所以每次都要把饭前的计划完成、这样才吃的安心。然后吃饱了还能继续干活～效率才能提高

第二、精神

强大的精神力量，也是需要不断训练的。相信做完预售出来的小伙伴，以后可以面对各种困难和问题，因为在这里的每一天都在成长

第三、智力

多读 多写 多看

第四、社会/情感。

学会给予和付出，不要一味的索取，人脉，不是那些能帮到你的人，而是那些你能帮到的人。

今天和洋洋搭档出去要资源，一直按照计划进行，每个小时要几个，每个小时都要报数、互相刺激互相鼓励，很开心～晚上散会后和柠檬，煜姗 木子一起诵经，第一次领读的感觉、可能读的不太好、但是能量场满满～读完以后身心舒服，大爱。