白天和黑夜，你会Pick哪个？—【间隔年笔记之100】

“I am the morning person.”

每次口语聊天中都绕不过这个话题。后来我想了想，之所以选择早起，而不是熬夜，是因为觉得不值得。

如果事情真的很重要，而且很紧急，那就提高效率，而不是拖延到夜里。

很多时候，熬夜是一种补偿性的心理。白天的时间被占据了，只好在晚上找点存在感，似乎只有等夜深人静了，这个时间段才是属于我们能控制的。

我不会去Judge那些喜欢熬夜的人，毕竟每个人生物钟都不一样。我只是会坚信自己的选择，并且形成了自己的习惯，早晨有更高的效率。

现实生活中，很多人因为加班不得不熬夜，实属无奈之举。当然也有些人就是睡不着，因为失眠的原因而熬夜。关于熬夜的理由，应该有很多，主观的，客观的，无法一一穷尽。

白天和黑夜，都有各自不同的美，无论你属于喧嚣的白天，还是寂静的黑夜，最重要的是尽可能让自己健康和开心。