生命的四种状态之––阳虚状态

阳虚的状态呈现的就是整个人会很累，很累的状态是人体自我保护的一种反应。相当于冬天下雪一样，外面很冷，但是阳气在储存。

如果这个时候我们有去好好睡觉，就能够把阳气封藏起来，所以阳虚的人，最喜欢的就是去睡觉。

但是很多人睡觉他没有放松去睡。睡觉之前一定要去放松。放松肉体，放松情绪，就是放松经络，放松我们的念头，把这个能量的通道打开，才能够进入深度的睡眠，在深度睡眠的时候才能够链接到能量，这样的睡眠质量才会高。但有些人却是死睡烂睡的。

所以我们在睡觉之前首先要去站桩调息冥想就是这个道理，这样子每一次进入睡觉之前都这样子做，都去链接到能量进来，然后再去睡觉，那么身体就得到一次最大的修复。

由此这样久了之后，身体修复好了之后，能量满了之后，它就会反转体质，会从阳虚进入阴虚的状态，身体会上一个台阶。