蜜薛儿2019年2月24～3月2日周检视

没有反省，学不到东西，也没有个人发展.所以呢，想要个人发展的同学们，我们一起来做周检视吧...哈哈。

一、健康：

这周身体没有被好好照顾好，实在很抱歉...检查了下全是晚睡早起！

饮食方面：基本以素食为主，均衡多样！每天额外有些营养片剂补充.

运动方面：这周打卡26公里，由于下雨和时间没有安排好，2月目标还欠一个半马...虽然有些遗憾，但尽力啦，人生不如意十之八九嘛...哈哈，3月加油吧！

一直加油啦

二、家庭：有爷爷的孩子是幸福的，因为只要爷爷在家，就会给我做好吃的.感恩爷爷！希望他快乐健康！给爷爷送了一个特别的生日礼物，保温杯.他非常喜欢！感恩爷爷一如既往的支持和理解，包容和满满的爱！

爱心杯❤

三、效能：

1:2.0时间管理小组会一起赋能.

2:能励开营

3:开始录制喜马拉雅打卡道德经和英语学习！（希望有一天也可以像老师们一样给大家带来一些能量的东西）

四 休闲 2号和陈娇一起给朋友阿松过了一个简单的生日pary！一起晒晒太阳，简直太nice啦！

千言万语 在生日蛋糕里 哈哈

五 觉察：

1:做事情更加有全局观，对育儿教育更加感兴趣。

2:听了德芬老师的书，觉得自己骨子里有灵性。

六：社交：交了几位爱跑步达人；1位写作爱好者！同频才可同行，同行才可以同心，同心才可同修！

7:成长：书籍才是通往灵魂唯一桥梁！这周5本书，简直太爱樊登老师啦！老师讲的每本书，都生动，接地气！听书半年成长很多，更加了解自己，了解别人，了解世界，了解历史，了解育儿等等……

1：《童年的秘密》尊重孩子的本能，让孩子自己去发展，父母不要去约束。孩子出生后其实已经预定啦！孩子是特别重视次序的！智力发展是孩子自己完成的。

2:《高能量的姿势》正确的姿势可以影响状态。

3:《这本书可以让你戒烟》帮助1000万人戒烟的书籍，其实戒烟只需要5～21天，没有想象的难。

4:《让孩子远离焦虑》发现孩子身上的特长肯定他，好孩子都是夸出来的！引导孩子跟自己比，才是最后的赢家！

5:《内向孩子的潜在优势》听了这本书觉得其实我是一个内向的人。因为我比较喜欢安静，内向和外向都是孩子身体特点，这是他们的气质。要尊重每个孩子的性格特性，多关注他们成长！实内向孩子也可以很棒！

本周可提升的地方（或问题）

1.晚睡严重

2.做事计划差了点

下周三只大青蛙（目标）：

1、找肉肉美女和樊登汐汐联系

2、一个半马

3、学习育儿百科

感恩分享

感恩爷爷每日默默对我的支持

感恩11组伙伴的能量加持

感恩远凤给我分享的育儿教育知识