团体成长——齐步走（第二阶段）婚姻家庭系列：《谁在掌控你的人生—

洁瑜悦 幸福家庭读书会 2019韦志中心理学网校辅导员 2019.7.9  坚持原创分享第209天

亲爱的朋友们，大家早上好！今天阅读韦志中老师的《谁在掌控你的人生——破解生命的四大魔咒》第二章：孩子饿了就要吃东西。第6——9页。

【感悟】情绪是一个小孩子，那么就不要试图和情绪讲道理，小孩子都是重感受的，他们能够理解到的道理是很少的。再次阅读，才深深理解这段话，回想自己曾经的过往，有多少次是用别人的错来惩罚自己，好傻呀！在我们身边这样的人也非常多，愿我们转一下身在遇到情绪时，换一种方法表达出来，让愤怒情绪慢慢平和下来。新的一天，全❤ 的开始！