初试:寻求帮助,自我负责

2018-06-13  本文已影响0人  虎斑鱼
初试:寻求帮助,自我负责

1、主题是什么?

我需要你的帮助,我为我自己负责

2、事件是什么?

原基于孩子家长间信任和对那位家长对于家庭生活的精心经营,给予生意周转借款(同时他还借了另一家长的)。说好半年还款,到现在一再拖延。当然购房合同和贷款合同在手。

3、即时反应是什么?

3.1到点还钱,天经地义;

3.2快速厘清程序,尽量避免损失;

3.3需要另一位家一起完成全过程控制,并得到积极回应;

4、此刻身体的感觉如何?

聚焦、有目标感,头脑清晰

5、内在对话是什么?

5.1迅速与另一位家长联系沟通合作事宜;

5.2坦诚说明我掌握的情况,并明确表示需要他一起操作;

6、内在感受是什么?

有力量、有节奏,平和但坚定

7、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动(需临在中去经验和表达)

7.1再三的拖延而又无实质性还款措施燃爆了我;

7.2我己经不信任你,所以整个办证、二抵和取款必须是我全控;

8、发现自己有什么限制性信念?

8.1人无信不立,最讨厌言而无信;

8.2听好话,而多次的宽延和放任;

9、临在时看到的真相和可能性事实是什么?

9.1我信任你,你就该说到做到,对人对已对我负责;

9.2要求别人为我负责,却忘记自己该对自己负责;

9.3坦诚求助,得到积极回应;

10、可调整的回应和选择是什么?

10.1积极启动止损措施,避免不必要的损失;

10.2学习自我负责,既是我选择,我必予之善终;

10.3避免因重人情而忽略必要的客观实情。

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