帮助你管理时间的4个要点

1. 不要同时处理多任务

科学家表示，当人们同时在做两种认知任务时，他们的认知能力可能会从哈佛MBA的水平，下降到一名8岁儿童的水平，这种现象被称为双重任务干扰，给我们的气势也很清楚，如果准确性很重要，那么请不要分散自己的注意力。

2. 像放大镜一样专注

有一个弟子问慧海师父：“什么是修行？” 慧海说：“饥餐困眠。”（意思就是：想吃饭时吃饭，想睡觉时睡觉。） 弟子不懂，说：“我也是饿了就吃，困了就睡，为什么我不觉得自己在修行？” 慧海说：“世人在吃饭的时候，通常都不肯好好吃饭，只想着这个那个，千般计较；睡觉时也不肯睡觉，梦里也东想西想，百般思索，所以吃饭时没有好好吃饭，睡觉时没有好好睡觉，都不是修行。”

不能集中于手头事情，自然心烦意乱。活在当下，不应该是一句口号，而应该是一条贯穿生活的时间管理原则。

3 任务从较难的开始

如果你每天早上必须做的第一件事是吃掉一只活青蛙，那么你这一整天都会感到满足，因为你已经知道这可能是你这一天中即将发生的最糟糕的一件事情。

吉姆·兰德尔建议我们：如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃较丑陋的那一只。也就是说如果你眼下有多个重要的任务要完成，那么你要从任务最繁重最困难的开始做，并且督促自己马上开始，然后一直坚持直到任务完成，再切换其他任务。

4. 临时信息及时存档，并且尽快分类

人的意识，尤其是短期记忆的部分，就像一台个人电脑的内存，内存的容量是有限的，你能存储在那里的数量只有那么多，而大多数的内存都超负荷了，人们总是因此感到心烦意乱，注意力无法集中，从而影响工作效率。

由此可见及时将临时信息存档分类，可以节省大量时间，从而间接的使时间井然有序！

时间管理是一门很神奇的艺术，要注意很多细节，目前我所能做的也只是寻找一些简单的方法，其他的只有慢慢的沉淀与积累！