2021-6-22锻炼

    身体乃革命的本钱，有身体，才有精力，有状态去创造价值。

    这几天连续跑步，虽然刚开始的时候是痛苦的，是难受的，但真正跑起来的时候就没有那么难受了，很舒畅，跑完之后很踏实。

      为什么会有这种感觉，因为我是在做正确的事，自己的内心是认可这件事的，是非常希望自己能够做这件事的。

      所以，自己要跟着自己的内心去走，去认可自己，去接纳自己内心的想法，去好好把握自己的内心所真正需要的。

      痛苦的事不一定是不好的，往往有时是非常有意义的，俗话先苦后甜这句话一点都不假，往往苦是一种磨难，是一种机遇，是种锻炼，是一步台阶，让你提升的台阶。