什么是GTD

2022-02-16  本文已影响0人  黑雨赋能

Getting Things Done,缩写为 GTD,也已经成为时间管理领域的一个专有名词,作为一套非常成熟的时间管理理论,享有很高的声誉。仅仅在美国,已经出现了数百种基于 GTD 方法开发的时间管理软件工具。

GTD的核心理念在于只有将心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划,才能够心无挂念,全力以赴地做好眼前的工作,提高效率。而当总是有些事萦绕在心头,悬而未决的时候,要么就是会不时地想起它而影响眼前的工作,要么就是会忘记了去做。

而GTD通过将所有的这些事都罗列出来再进行分类,确定下一步的处理方法,将所有这些悬而未决之事都纳入我们可控制的一个管理体系中。

GTD 方法认为

第一个重点,时间管理的核心目标在于通过外部工具解除精神负担,保持大脑轻松愉快;

第二个重点,如何通过横向管理方法,妥善管理工作流程,建立属于自己的工作计划系统;

第三个重点,如何通过纵向管理方法,处理重点工作项目。

GTD 时间管理体系认为,时间管理的关键,不在于通过优化日程的技术性安排来提高工作效率,它的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担,帮助大脑保持轻松愉快的状态,从容地面对繁重工作。

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