今天的阅读

今天读了三本书，《你的善良 也许只是软弱》  《三十岁 只是刚刚开始》，还有一本女性气血养护，及整理师的书。

书中很多观点刷新了我，很多日常的不解有了一种解释，某些问题也映射着我的不足。现摘抄如下：

1.《你的善良 也许只是软弱》

作者黄玉玲是一名心理咨询师，也是一位“不好惹的人”，而我恰恰是“很好惹的人”，屡次的受伤也让我受够了所谓的“老好人”。性格和传统的家教养成的价值观，让我不自觉有种宁可委屈自己也不惹恼别人破坏和谐的的退让，这种伤害都抛给了自己。文种有一个关键词“攻击性”，当你不舒服产生情绪时，就是所谓的“攻击性”。

○ 文章开篇几个发人深省的提问

                你觉得自己活得真实吗？

                你有真切的存在感吗？

                你会常常体验到自在吗？

                你能充分享受与人的相处吗？

                 你能自如地谈判吗？

                 你能直接与人谈利益吗？

                   ....

而这些也是判断“攻击性”是否存在的一个参考。我未必能理解作者所提问题的真实含义，朦胧觉得这指向你是否活的自由。我没有真切的存在感，因为工作能力和金钱制约没有体会到充分自由翱翔天空的感觉，我并不能自由的与人相处，因为总是满足别人刻意回避自己的需求。面对利益之争，我也不好意思与人争，多半是退让，尤其是熟人。

○摩西奶奶真的是一位人生楷模，七十多岁开始绘画，八十多岁举办画展，作品热卖。“做你喜欢的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经八十岁了。”，在她的鼓舞下，渡边淳成为名扬世界的大作家。

○一个人如果彻底失去了自由意志，完全被另一个人控制，就成了一个绝对的服从者._这多么可怕啊！

○ 减少恐惧，要不断成长，自强自己的力量感，还有一个最重要的部分，就是在现实中检验。只有不停地跟世界碰撞，才能够确认现实的边界，一直在全能自恋的幻想里痛苦，是永远摸不到现实边缘的。

○一个原生家庭多么不幸的小姑娘给人的启示：

这个姑娘她活下来就靠自己的“生能量”。在她那里，纠结非常少，一旦一件事情的逻辑搞清楚了，她很快就能投入到实际行动中去，她的变化速度也让我惊讶。有一天，我们谈了找工作的事情，结果下一次见面的时候，她说那天晚上结束谈话后，她就拿到了一个新的职位邀请。她一路从三线城市打拼到一线城市，收入翻了好几倍，她相信力量在自己这里。——其实，这是关键，所有心理学研究或育儿研究，虽然证明了很多事物和环境存在某种必然联系，可反过来，要跳出这个圈子，就需要摆脱传统文化中“靠”的部分，而这，也正是《天道》中的核心。我、点点、这个女孩，都从不同方面践行了“靠别人”“靠自己”，结果也已了然。

2 《三十岁 只是刚刚开始》

李尚龙是成熟比较早的那种人，他的文字确实能走进你的心里。

○ 阅读，真的很重要。

○ 为什么要奋斗？李妈妈来北京治病，儿子轻描淡写的一句 ，“不需要，我有的是钱”。是啊，明白你为什么要奋斗了吗？

○ 这句就像是写给我的话——从小父亲就告诉我，在迷茫的时候，也别忘了这么两件事：学习和希望。

我今年三十了，依旧认为，学习和希望是人这一生中最重要的两件事。

是啊，总结历来日记，看不到希望产生的情绪波动似乎阻拦学习的进展。如果永远抱着希望去学习，沉下心来，世界当有另一番景象。

○ 刘媛媛的买房经历，真的让我的思想出现一丝火花。从前几次吃饭没钱，到如今在北京全款买房，这么一个小姑娘，这是我看到的一种人生。

○ 李尚龙的减肥。

○ 这应该是给我的话：一个人若总是恐惧，又怎么可能拥有美好的未来？这些年，我遇到过很多考研、出国、过级的学生，我的总结是，但凡抱着”如果我这次不过，我就......"的想法，那么往往很难通过考试，因为“要是......我就......”这句话的背后，是恐惧。

我给自己加一条，充分准备，勇敢尝试，大不了....就大不了....吧！

3.整理师那本书忘记确切的名字了。其实极简以来，我没有太多要整理的。真的解放我太多。印象深刻的是这个36岁的女生，一个三十岁时一无所有的姑娘，一个七年后年入200多万的精英，人生这样的转变多美好啊！

4. 中医的书名字也记不清了。大意就是疏通经络，强化内脏。所以，下午晚些时候，就去做了个经络疏通，恩，脸色确实好多了。