嘟嘟嘟

所谓移动 改变 成长

可能

就是

在身体上做功 流动堆积 蓄积能量

觉知 看见事件背后自己的行为回应模式

带着害怕试试看 换新模式 做新选择 走新路

每一个发生 都是 机会

每一次不舒服 都是 信号

每一份痛 都是 线索

从小小 点点处 一次次看见并试着转弯

步步 次次 累积到一定量 就会迎来质